Teknik bercinta saat hamil

Kehamilan adalah masa dengan banyak perubahan bagi sepasang suami-istri, tak terkecuali dengan hubungan seksual. Pada masa ini Anda dan pasangan mungkin mengalami emosi dan perasaan berbeda pada masa-masa itu, bahkan tak jarang menjadi labil sehingga komunikasi merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan sejak masa itu mulai.

Berhubungan seks di masa kehamilan memicu banyak pertanyaan di baliknya, meskipun secara medis berhubungan seks selama hamil bukan hal yang keliru, namun tak ada salahnya mencermati beberapa informasi bersenggama di masa kehamilan.

Bersenggama, penetrasi serta orgasme merupakan hal yang benar-benar aman sepanjang ibu hamil dalam konsidi kesehatan baik, mengingat janin dilengkapi dengan pelindung yang berupa cairan amniotik (air ketuban).

Seorang wanita sehat dengan kehamilan normal bisa terus berhubungan seks sampai usia kandungannya mencapai sembilan bulan tanpa perlu takut melukai diri sendiri ataupun janinnya.

Mungkin dokter atau bidan Anda akan memberikan panduan dasar agar bersenggama semakin nyaman tanpa terhalang kehamilan, selain memberikan batasan-batasan serta larangan selama periode tertantu, terutama jika si ibu hamil:

* Pernah mengalami keguguran
* Pernah mengalami kelahiran dini
* Infeksi dari masing-masing pasangan
* Kehadiran janin lipat ganda
* Pendarahan selama hubungan tubuh
* Terasa sakit selama hubungan badan
* Pecahnya air ketuban atau kebocoran cairan dari vagina

Selama trimester pertama, banyak wanita mengalami gejala fisik seperti mual, muntah, dan kepenatan yang mungkin mempengaruhi hasrat mereka untuk berhubungan seks. Namun kelembutan payudara mulai terasa pada trimester pertama dan berlanjut sepanjang kehamilan.

Frekuensi buang air kecil sudah menjadi sebuah rutinitas dan beberapa wanita yakin berhubungan seks akan memperburuk kondisi tersebut. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, melakukan hubungan seks dengan suami menjadi sebuah 'momok' bagi Anda, bahkan menjadi hal yang tak menggairahkan dibanding pra-kehamilan.
Pada beberapa kasus kehamilan, beberapa wanita merasa tak nyaman dengan perangsangan payudaranya, sedang yang lainnya merasakan hal tersebut sangat nikmat.

Kehamilan bisa menjadi saat di mana Anda dan pasangan bisa mencoba posisi dan bentuk keintiman yang berbeda untuk mencapai kepuasan tanpa harus terhalang dengan perubahan bentuk badan.

Jenis aktivitas intim (mencium, memeluk dan membelai, masturbasi, oral seks) akan sangat menyenangkan saat masa kehamilan. Banyak ketidaknyamanan di awal kehamilan akan berakhir selama trimester kedua.

Kebanyakan wanita mengalami peningkatan energi dan kenaikan nafsu seksual saat rasa tak nyaman tersebut mulai berkurang. Selama trimester kedua ibu yang penuh harap mulai merasa lebih bisa menjadi diri sendiri, vagina jadi terasa lebih penuh dan kuantitas pelumas vagina bertambah sewaktu posisi bayi mulai turun merendah di panggul. Banyak wanita mengatakan mereka lebih mudah terangsang dan lebih responsif secara seksual selama periode ini.

Perut yang membesar saat kehamilan membuat hubungan seksual menjadi tak nyaman. Banyak pasangan menemukan posisi berbaring bersampingan, saling berhadapan atau masuk dari posisi belakang mengatakan lebih merasa nyaman.

Jika Anda merasa tertekan selama bersenggama, ada baiknya menghindari penetrasi terlalu mendalam. Bantuan bantal atau pelumas tambahan mungkin dapat mengurangi rasa tak nyaman.

Bersenggama dengan posisi wanita di atas biasanya menghasilkan penetrasi yang lebih mendalam, walaupun lebih memungkinkan pihak wanita yang mengontrol kedalaman penetrasi.Perangsangan pada payudara mungkin akan membuat colostrums (cairan kekuning-kuningan yang bening) keluar, namun tak perlu khawatir karena cairan tersebut adalah hal wajar dan tak berbahaya, meskipun untuk beberapa pasangan terasa tidak menyenangkan.

Beberapa wanita lebih suka menghindari orgasme karena kontraksi yang menyertai membuat terasa tak nyaman, padahal orgasme bukanlah hal yang berbahaya.

Pengertian, kehangatan, dan dukungan sangat dibutuhkan kedua belah pihak selama minggu-minggu terakhir kehamilan saat tekanan bertambah dan hubungan seksual juga mungkin terasa mulai melelahkan atau tak nyaman.

Jika dokter Anda menyarankan untuk menghindari penetrasi, seks oral atau onani mungkin menjadi pilihan yang dapat diterima. Namun pasangan Anda sebaiknya tidak terlalu jauh berpenetrasi ke dalam vagina selama seks oral karena bisa mengancam kehidupan emboli udara.

Anda dan pasangan akan mengalami banyak perasaan unik selama masa kehamilan. Komunikasi terbuka dan ekspresi seksual selama masa ini bisa membuat Anda dan pasangan semakin dekat dan semakin saling mengenal. Jangan segan membicarakan keluhan atau pertanyaan bersengama pada masa kehamilan kepada dokter Anda.

Categories: Artikel Seks

Tempat asyik bercinta dirumah

Akui saja kamar tidur pasti merupakan tempat utama aktivitas bercinta Anda atau malah tempat satu-satunya? Supaya acara bercinta tak cepat boring, coba deh pindah aktivitas bercinta ke ruangan lain di rumah Anda. Dan sebagai bonus, kehidupan seks Anda tambah kaya, dan sensasinya dijamin luar biasa, asal tahu tekniknya.

1. Ruang Tamu

Punya jok panjang atau sofa yang nyaman di ruang tamu? Jangan sia-siakan begitu saja, karena sofa (atau bahkan kursi panjang ukiran yang kurang nyaman diduduki) bisa Anda jadikan tempat yang pas untuk bercinta. Sebelumnya, pastikan pintu terkunci, tirai tertutup rapat, dan lampu diredupkan atau dimatikan. Jika sudah siap,
Anda bisa mulai dengan pelukan dan ciuman mesra sambil duduk.

Setelah itu, lanjutkan dengan foreplay, misalnya oral sex(jika Anda berdua tak keberatan), atau yang lainnya. Hubungan intim bisa dilakukan dengan berbaring di sofa Angkat satu kaki Anda dengan bertumpu pada sandaran sofa sehingga suami Anda bisa melakukan penetrasi lebih dalam. Posisi lain yang disarankan adalah standing rear-entry (Anda berdiri membungkul sementara pasangan melakukan penetrasi dari belakang), atau berbaring di meja tamu dan pasangan melakukan penetrasi sambil berlutut

2. Ruang Makan

Cinta asalnya dari perut, kata orang. Jadi tak perlu heran jika setelah makan malam yang lezat, Anda berdua jadi bergairah. Tak perlu repot repot pindah ke kamar tidur, sebab ruang makan juga ideal untuk berintim-intim. Kursi makan biasanya memiliki tinggi yang ideal untuk melakukan oral sex. Anda atau pasangan juga bisa berbaring di meja makan (setelah sedikit dibersihkan dan melakukan foreplay).

Untuk bercinta, posisi yang pas adalah woman on top dalam keadaan duduk. Pasangan Anda duduk bersandar di kursi makan, sementara Anda duduk di atasnya berhadap hadapan sambil melakukan penetrasi Posisi lain yang dianjurkan adalah standing position. Anda berbaring di meja makan dengar panggul bertumpu pada tepi meja dan suami melakukan penetrasi sambil berdiri.

3. Kamar Mandi

Kamar mandi juga bisa dijadikan tempat bercinta ideal, terutama untuk foreplay yang panjang. Pasanglah shower, dan Anda berdua bisa bermesraan di tengah kucuran air yang menyegarkan. Jika kamar mandi Anda dilengkapi bathtub, Anda bisa melakukan foreplay sambil berendam dan melakukan eksperimen dengar busa sabun.

Kecuali Anda memiliki bathtub, yang paling memungkinkan di kamar mandi adalah posisi berdiri. Jika ini pertama kalinya, Anda berdua mungkin akan mengalami sedikit kesulitan dalan melakukan penetrasi. Tapi, dengan membuat posisi pangkal paha suami lebih rendah daripada pangkal paha Anda, dan kemudian melakukan penetrasi dari bawah, kesulitan tersebut dapat diatasi. Jika memiliki bathtub, posisi lain yang mungkin adalah rear-entry. Anda bertumpu pada lutut dan telapak tangan, sementara suami melakukan penetrasi dari belakang sambil berlutut.

4. Dapur

Dapur merupakan tempat ideal untuk hubungan sex kilat, dalam busana lengkap. Foreplay yang bisa dilakukan di dapur adalah berciuman yang lama dan rabaan. Setelah itu, singkirkan pakaian seperlunya, dan Anda siap melakukan hubungan intim. Posisi yang disarankan adalah standing atau rear entry biasa, atau penetrasi dalam posisi berdiri. Singkapkan rok atau daster Anda sedikit ketika berhubungan untuk memberi sedikit pemandangan pada pasangan.

Categories: Artikel Seks

Tips memuaskan wanita di atas ranjang

Sebagian besar Pria memiliki sikap egois dalam berhubungan Seks. Entah mereka menyadarinya atau tidak, tapi sebagian besar pria hanya mementingkan kesenangannya sendiri saat berhubungan intim dengan pasangannya.

Yang jelas mereka tidak terlalu memperdulikan apakah pasanganya puas atau telah mencapai orgasme setelah berhubungan intim dengannya. Pria seperti ini jelas bukanlah Pria Sejati, dan Pria seperti ini biasanya memang tidak memiliki ilmu pengetahuan yang cukup tentang Seks dan seluk beluknya. Alangkah malangnya seorang wanita jika memiliki pasangan yang seperti ini.

Jika Anda ingin menjadi Pria Sejati yang sanggup memuaskan dan membahagiakan pasangan Anda. Maka ada baiknya Anda memiliki pengetahuan yang cukup tentang Seks dan seluk beluknya

Titik-Titik Sensitif Utama Pada Wanita

Setiap titik tubuh wanita memiliki kepekaan dan reaksi berbeda saat menerima rangsangan. Beberapa wanita bisa terbuai ketika telinganya disentuh lidah pasangannya, tetapi ada juga wanita yang akan "drop" gairahnya ketika telinganya disentuh. Karena kegelian atau karena rasa aneh yang tidak lazim. Karena itu sebagai pria anda harus tahu dan mengenal kesukaan pasangan anda.

Saling memberi dan menerima saat berhubungan intim merupakan satu dari beberapa "kunci" mencapai kenikmatan puncak hubungan seks. Komunikasi aktif dan saling keterbukaan sangat berperan dalam proses memberi dan menerima.

Membisikkan pada pasangan, mana daerah "rawan" milik anda yang membutuhkan tekanan, sentuhan atau pijitan. Jangan biarkan pasangan anda mencari sendiri "titik" sensitif yang bisa membuat anda melayang.
Menurut hasil penelitian, pada tubuh wanita memiliki titik-titik tertentu yang super sensitif. Bila daerah ini mendapatkan sentuhan atau rangsangan maka stimuli dan hasilnya akan sangat luar biasa. Sentuhan di daerah yang tepat dan di waktu yang tepat pula perlu diterapkan di saat mencoba merangsang wanita pasangan anda. Jangan sampai kekeliruan tempat dan waktu justru merusak suasana.

Selain organ seks seperti buah dada dan vagina, daerah disekitar telinga, leher, dan paha akan mengelorakan gairah jika dirangsang. Sentuhan atau rangsangan lembut disekujur kulit tubuhnya akan sangat efektif mengiring wanita menuju babak permainan seks selanjutnya. Cobalah jelajahi tubuh pasangan anda dengan menyabuninya, cara ini bisa membongkar bagian mana dari tubuhnya yang paling peka.

TITIK G ( G-SPOT )

Menurut penemunya, Grafenberg, ahli genekologi Jerman, tiga inci kearah dalam dinding vagina terdapat daerah yang mampu menimbulkan rasa sensasi luar biasa bila tersentuh, diusap, atau ditekan. Bagian ini lunak yang wujudnya lebih kasar dari dinding vagina ini dinamai titit G, atau G-Spot oleh Grafenberg.
Titik G ini akan membengkak dan mengeras jika di stimuli. Hampir 90% wanita akan merespon dengan menyenangkan stimuli ini. Banyak buku menulis bahwa titik G ini akan mempercepat orgasme pada wanita.

Lebih mudah menggunakan jari tangan untuk sampai pada titik G. Tiga inci ke dalam ada bagian agak kasar dari kulit dinding vagina, tahan sebentar dan usaplah bagian tersebut. Jika pasangan anda merasa nyaman teruskan sentuhan anda sampai dia mengelinjang dan mencapai orgasme.

TITIK C ( C-SPOT )

Titik C berarti Clitoris atau Klitoris, salah satu bagian titik rangsangan. ketika penis mengenai klitoris, rangsangan yang dirasakan wanita akan menjadi lebih dasyat dan semakin sering bagian ini tersentuh akan menyebabkan orgasme pada wanita.

AFE ZONE

Merupakan didalam vagina yang membentuk area. AFE ( Anterior Fornix Erotic). Zone ini letaknya berseberangan atau berlawanan dengan dinding vagina. Anda akan menemui daerah ini jika vagina mulai basah.
Seorang seksolog malaysia Dr. Chee Ann Chua yang memiliki klinik terapi seks, melaporkan penemuannya dalam pertemuan seksolog se-Asia di India tahun 1994. menurutnya AFE Zone sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Bahkan tercatat dalam buku kamasutra.

DR. Chua melakukan survey, hasilnya dari 193 wanita, 11 diantaranya mengaku sangat puas ketika pasangan mereka "bermain" di area ini. " Jika anda satu dari wanita yang pernah merasakan kenikmatan saaat penis pasangan "menari" di bagian yang tidak diketahui namanya, mungkin saja daerah itu AFE" ujar Dr. Chua.

TITIK U ( U-SPOT )

Titik U berarti Uretra alias saluran kencing. Kevin Mc Kenna psikolog dan uolog dari Nortwestern University Medical School mengatakan, terkadang tidak peernah memikirkan bahwa area ini adalah pembuka rangsangan seksual pertama saat memulai berhubungan seks.

Titik U berada di sebelah kanan bawah klitoris. Wanita bisa saja meragsang bagian ini selama melakukan masturbasi. Sama halnya saat pria sedang mencari litoris wanita lalu menyentuh atau tersentuh titit U nya. Anda bisa katakan bahwa itu bukan klitoris tapi rasanya sungguh nikmat.

Setelah mempelajari dan mengenal bagian-bagian tubuh wanita yang peka atau sensitif, maka pengetahuan selanjutnya adalah soal bagaimana, dan kapan Wanita mengalami orgasme atau ejakulasi. Ini perlu diketahui menginggat kaum pria harus mengetahui kapan saatnya untuk melakukan perangsangan atau memulai "serangan"

Titik G dan Titik Peka Lainnya.

Seperti telah diulas sebelumnya, ada suatu tempat pada dalam vagina yang jika disentuh akan membuat wanita terangsang dengan hebat. Titik ini biasa di sebut titik G , Sesuai nama penemunya yaitu dokter Ernest Grafenberg yang pertama kali menjelaskannya pada tahun 1950. Banyak wanita dapat menemukan titik G nya pada setengan sampai 2 inci dari liang pemasukan vagina di dinding atas bagian depan, tepat di balik tulang kemaluan. beberapa wanita bahkan ada yang menemukannya lebih dalam.

Perlu diketahui bahwa beberapa wanita pada mulanya merasa tidak enak karena terasa ingin buang air kecil saat titik G nya tersentuh. Maka sebaiknya bicarakan terlebih dulu rencana anda dan menjelaskan kemungkinan yang akan terjadi. Kalau memang terjadi maka hal tersebut adalah wajar-wajar saja. Dianjurkan untuk meringankan sentuhan. Rasa tidak enak itu hanya terjadi selama kira-kira satu menit saja. Selanjutnya rasa ingin kencing tersebut akan berangsur hilang dan berubah dengan rasa nikmat yang hebat.

Jika pasangan Anda sudah terbaring telanjang dengan kedua pahanya yang membuka lebar memperlihatkan vaginanya yang memerah dan sedikit terangkat pertanda rangsangan sudah memuncak. Ini merupakan tanda bahwa anda harus segera "memasuki" nya. Pencarian titik G bisa dilakukan dengan jari atau penis anda. Jika selama proses pencarian titik G nya ternyata ia kemudian tidak merasakan kenikmatan karena rasa ingin buah air kecil maka sebaiknya Ia anda minta kencing dulu sehingga kandung kencingnya benar-benar kosong. Mungkin lebih mudah baginya untuk mencari sendiri titik G nya dengan cara duduk jongkok mengangkang dengan membuka vaginannya lebar-lebar ke bawah.

Melakukan hubungan intim dengan posisi berhadap-hadapan atau atas bawah yang merupakan gaya konvensional biasanya tidak akan mengenai titik G nya, seringkali bahkan tidak mengenai titik G nya sama sekali. Untuk mengatasinya disarankan pasangan wanita anda mengangkang lalu mengangkat pantatnya dan meletakkan bantal untuk menganjal bagian pantat. Posisi ini membuat kepala penis saat melakukan penetrasi bisa mengenai titik G nya. Posisi lain yang bisa dilakukan adalah dengan meminta wanita pasangan anda untuk tidur telungkup dengan bantal di perutnya lalu minta dia mengangkangkan kakinya. Selanjutnya anda memasukkan penis dari belakang.

Pemasukan penis secara dangkal atau hanya kepalanya saja, adalah paling baik untuk mengenai titik G-nya. Ujung jari biasanya paling baik untuk menyentuh dan merangsang titik G dengan lincah. sehingga pasangan anda akan dapat merasakan kenikmatan yang luar biasa.

Beberapa wanita mengatakan bahwa titik paling peka mereka berada diantara jarum jam angka 4 dan delapan. Kira-kira oertengahan dinding vagina. Pada bagian ini terdapat kumpulan simpul syaraf yang sangat peka sehingga akan mudah terangsang oleh sentuhan.

Dengan mengosokkan penis kedalam vagina arau mengarahkannya keberbagai arah mungkin akan membuat anda mengetahui bahwa pasangan anda memiliki titik khusus atau titik sensitif lainnya. Perangsangan titik G hanyalah sebagian dari pelengkap kenikmatan yang bisa anda berikan pada pasangan anda.

Ejakulasi Pada wanita

Wanita ejakulasi? Sejumlah pakar seks menyatakan tentang kemampuan titik G "mengejakulasikan" cairan berwarna jernih kalau wanita sangat terangsang. Ini membuat beberapa pakar seks menyimpulkan, bahwa titik G bisa jadi merupakan persamaan kelenjar prostat pria. Banyak wanita yang berejakulasi khawatir bahwa mereka sebenarnya buang air kecil. Namun sebenarnya cairan itu benar-benar bukan air seni dan rasa mau kencing biasanya akan segera hilang saat wanita merasakan kenikmatan rangsangan yang semakin memuncak.

Anda mungkin akan merasakan "semprotan" pada penis anda selama bersetubuh. Kadang bahkan "semprotan" itu bisa terlihat. Sedikit wanita mengejakulasikan cairan ini sebanyak satu sendok teh atau kurang keluar uretra mereka saat berorgasme.

Payudara

Di bandingkan alat anatomi seksual lainnya, payudara terlihat paling sederhana. Putingnya terletak dipuncak kedua belah payudara dengan lingkarang gelap areola dan dapat mengencang dan menjadi padat saat terangsang. Perangsangan secara "tombol" dan "knop" pada puting bagus dilakukan. Beberapa wanita sangan menyukai perangsangan sekeyika pada puting tapi ada juga yang lebih suka dengan perangsangan ringan seperti menyentuh-nyentuh ringan secara tidak langsung. Cobaah meraba secara melingkar payudara pasangan anda untuk meningkatkan rasa terangsangnya dan nafsunya akan mengelegak sebelum anda menyentuh bagian puting. Puting susu ada yang tebal dan ada yang tipis. Puting susu yang tebal biasanya berwarna lebih gelap sementara yang tipis biasanya berwarna kemerahan dan relatif lebih sensitif.

Menggelitik dengan lidah atau menghisap serta mengigitnya secara ringan sering kali sangat efektif untuk membangkitkan birahi, karena lidah mengandung chi (energi).

Meraba Kelentit saat Bersetubuh

Sebuah penelitian melaporkan bahwa sekitar 70 persen wanita yang di teliti membutuhkan paling sedikit beberapa rangsangan pada kelentitnya ( itil - bahasa jawa ). Kelentit mirip dengan kepala penis, yaitu merupakan daerah yang sangat sensitif dan peka. mengharapkan wanita bisa orgasme tanpa kelentitnya mendapat rangsang sama saja dengan menghaarapakan pria bisa orgasme tanpa rangsangan di bagian kepala penisnya.

Tidak mengherankan bahwa dalam persetubuhan dengan posisi berhadap-hadapan, atas-bawah, banyak wanita yang tidak dapat mencapai orgasme puncak karena bagian paling peka dari liang vaginanya yaitu kelentit tidak mendapatkan sentuhan langsung. Kadang tulang kemaluan pria akan mengosok kelentit ini atau selubungnya karena kelentitnya sendiri akan tertarik selama persetubuhan. Namun ini jelas tidaklah mengantikan kenikmatan perangsangan langsung dengan penis, jari atau mulut anda.

Variasi Posisi saat Bersenggama

Posisi dalam bersenggama juga memegang peranan yang sangat penting untuk membuat wanita mencapai puncak orgasme. Mencoba berbagai posisi saat berhubungan seks memungkinkan terkenanya seluruh bagian sensitif pada liang vagina karena masin masing posisi persetubuhan menghasilkan gesekan yang berbeda antara penis dengan titik-titik sensitif yang berbeda pada liang vagina. Jika seluruh titik-titik sensitif pada vagina semuanya terkena gesekan atau rangsangan selama persetubuhan tentu saja akan menghasilkan impuls berupa puncak orgasme total yang luar biasa nikmat dirasakan oleh wanita pasangan anda. Karena itu jangan hanya menggunakan satu posisi atau satu gaya saja saat bercinta cobalah berbagai macam variasi dan tanyakan posisi mana yang paling disukai oleh pasangan anda.

Categories: Artikel Seks

Six magic afterplay

Banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menunjukkan kepedulian terhadap pasangan, salah satunya adalah dengan cara merancang kegiatan afterplay yang berkesan untuk pasangan. Berikut ini beberapa panduan yang dapat dijadikan alternatif sehingga kesannya begitu terasa.

Yang harus diingat, kegiatan di bawah ini tetap harus dibarengi dengan komunikasi antara Anda dan pasangan untuk membahas hubungan intim yang baru saja dilakukan:

1. Setelah mencapai orgasme, biarkan Mr. P tetap berada dalam Miss V. Lalu biarlah Anda dan pasangan saling berpelukan dan berpagut mesra. Lakukan kegiatan ini sekitar 10 menit, sebelum Anda dan pasangan memisahkan diri.

2. Kalau Anda seorang perokok, merokoklah pada fase ini di tempat tidur. Biarkan pasangan tetap berbaring di dada Anda yang bidang. Belailah ia dengan mesra dan berikan pujian kepadanya mengenai acara bercinta yang baru saja Anda nikmati berdua.

3. Kalau kamar Anda dilengkapi pesawat televisi, tak ada salahnya, fase ini dimanfaatkan untuk menikmati siaran televisi atau memutar film lewat VCD/DVD. Sambil menonton, Anda dan pasangan dapat tetap saling bermesraan atau berpelukan.

4. Anda berdua juga bisa memilih untuk main play station di atas tempat tidur. Pilih permainan yang lucu dan seru. Biarkan tubuh Anda berdua dalam keadaan tanpa busana agar kehangatan yang terjalin tidak segera sirna.

5. Siapkan panganan kecil yang disukai pasangan Anda. Setelah usai bercinta, Anda berdua bisa mengisi fase afterplay dengan menikmati panganan berdua. Tentunya, dengan tetap memelihara kebersamaan. Misalkan, saling menyuapi dan berpagut mesra dengan sepotong kue.

6. Saling memijat mesra juga bisa jadi pilihan. Hubungan intim yang baru dilakukan mengeluarkan banyak kalori. Pijat pada fase afterplay, selain untuk tetap memelihara kemesraan, juga bisa mengembalikan kesegaran. Tentunya, lakukan hal ini dalam keadaan belum berpakaian.

Categories: Artikel Seks

Sulit hamil? Hindari camilan

Wanita biasanya tak bisa luput dari yang namanya camilan. Sambil nonton, ngobrol atau aktifitas lainnya, camilan adalah teman yang paling setia. Tapi ada yang harus diwaspadai dari camilan. Anda sulit hamil? Mungkin camilan-lah penyebabnya.

Dr. Jorge E. Chavarro beserta mahasiswanya dari Harvard School of Public Health di Boston menemukan bahwa camilan atau makanan ringan punya hubungan erat dengan kesuburan. Wanita yang doyan makan camilan biasanya tidak subur karena di dalam camilan terdapat zat yang mempengaruhi kesuburan yang dinamakan asam lemak.

Asam lemak ini bisa Anda dapatkan dari goreng-gorengan, snack, kue-kue ringan dan camilan lainnya. Selain bikin wanita tak subur, asam lemak juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

"Walaupun tak semua orang berusaha untuk segera hamil, akan jadi ide yang bagus untuk menghindari camilan," ujar Jorge seperti dilansir dari reuters, Senin (19/2/2007).

Asam lemak ini bisa mengganggu aktifitas sel penerima yang terlibat dalam inflammantasi, metabolisme glukosa dan sensitifitas insulin. Untuk meneliti lebih detil tentang masalah ini, para ahli menganalisa data dari 18.555 wanita yang ingin sekali hamil.

Untuk setiap 2% peningkatan kalori dari asam lemak termasuk karbohidrat berisiko mengganggu kesuburan hingga 73%. Dan angka ini akan berlipat ganda ketika dalam makanan tersebut ditemukan zat lemak lainnya.

"Tak sulit untuk mendapatkan 4 gram asam lemak setiap hari. Ini adalah jumlah yang sedikit dari asam lemak namun kami meneliti bahwa asam lemak tersebut puny efek signifikan dalam ketidaksuburan," tandas Jorge.

Nah rupanya sedikit asam lemak saja bisa berakibat buruk bagi kesehatan Anda terutama menghambat Anda untuk segera punya buah hati. Sebaiknya mulai sekarang perhatikan camilan yang biasa dikonsumsi. Jika tak penting sekali sebaiknya hindari.

Categories: Artikel Seks